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健康饮食：低盐、低糖还需选对植物油

低盐低糖饮食对健康有益，但选择合适的植物油也至关重要。了解如何选择植物油，才能健康饮食更加全面。

学会正确使用橄榄油，不仅可以增添美食的口感和香气，还可以帮助食材保鲜，延长食物的保存时间。阅读本文，了解橄榄油的运用与保鲜知识，助力美食更持久。

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